આજકાલ, સમાજમાં વૃદ્ધોને ટેકો આપવાના ઘણા રસ્તાઓ છે, જેમ કે પત્ની, નવા જીવનસાથી, બાળકો, સંબંધીઓ, આયાઓ, સંસ્થાઓ, સમાજ વગેરે. પરંતુ મૂળભૂત રીતે, તમારે હજી પણ તમારી જાતને ટેકો આપવા માટે તમારા પર આધાર રાખવો પડશે!
જો તમે તમારી નિવૃત્તિ માટે હંમેશા બીજા પર આધાર રાખશો, તો તમે સુરક્ષિત અનુભવશો નહીં. કારણ કે પછી ભલે તે તમારા બાળકો, સંબંધીઓ અથવા મિત્રો હોય, તેઓ હંમેશા તમારી સાથે રહેશે નહીં. જ્યારે તમને મુશ્કેલીઓ હોય, ત્યારે તે તમને ઉકેલવામાં મદદ કરવા માટે ગમે ત્યારે અને ગમે ત્યાં દેખાશે નહીં.
વાસ્તવમાં, દરેક વ્યક્તિ સ્વતંત્ર વ્યક્તિ છે અને જીવવા માટે તેનું પોતાનું જીવન છે. તમે બીજાઓને હંમેશા તમારા પર આધાર રાખવા માટે કહી શકતા નથી, અને અન્ય તમારી મદદ કરવા માટે તમારી જાતને તમારા પગરખાંમાં મૂકી શકતા નથી.
વૃદ્ધ, અમે પહેલેથી જ વૃદ્ધ છીએ! તે માત્ર એટલું જ છે કે અમારી તબિયત સારી છે અને હવે સ્પષ્ટ મન છે. જ્યારે આપણે વૃદ્ધ થઈએ ત્યારે આપણે કોની અપેક્ષા રાખી શકીએ? તેના પર અનેક તબક્કામાં ચર્ચા કરવાની જરૂર છે.
પ્રથમ તબક્કો: 60-70 વર્ષ જૂના
નિવૃત્તિ પછી, જ્યારે તમે સાઠથી સિત્તેર વર્ષના થશો, ત્યારે તમારું સ્વાસ્થ્ય પ્રમાણમાં સારું રહેશે, અને તમારી શરતો પરવાનગી આપી શકે છે. ગમે તો થોડું ખાઓ, ગમતું હોય તો થોડું પહેરો અને ગમે તો થોડું રમો.
તમારી જાત પર સખત બનવાનું બંધ કરો, તમારા દિવસોની ગણતરી થઈ ગઈ છે, તેનો લાભ લો. થોડા પૈસા રાખો, ઘર રાખો અને તમારા પોતાના બચવાના રસ્તાઓ ગોઠવો.
બીજો તબક્કો: 70 વર્ષની ઉંમર પછી કોઈ બીમારી નહીં
સિત્તેર વર્ષની ઉંમર પછી, તમે આફતોથી મુક્ત છો, અને હજુ પણ તમારી સંભાળ રાખી શકો છો. આ કોઈ મોટી સમસ્યા નથી, પરંતુ તમારે જાણવું જોઈએ કે તમે ખરેખર વૃદ્ધ છો. ધીરે ધીરે, તમારી શારીરિક શક્તિ અને શક્તિ ખતમ થઈ જશે, અને તમારી પ્રતિક્રિયાઓ વધુ ખરાબ થતી જશે. જમતી વખતે, ગૂંગળામણ, પડવાથી બચવા માટે ધીમે ધીમે ચાલો. આટલા હઠીલા બનવાનું બંધ કરો અને તમારી સંભાળ રાખો!
કેટલાક તો ત્રીજી પેઢીને જીવનભર સંભાળી લે છે. સ્વાર્થી બનવાનો અને તમારી સંભાળ લેવાનો આ સમય છે. દરેક બાબતમાં તેને સરળ બનાવો, સફાઈ કરવામાં મદદ કરો અને બને ત્યાં સુધી તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખો. તમારી જાતને સ્વતંત્ર રીતે જીવવા માટે શક્ય તેટલો સમય આપો. મદદ માટે પૂછ્યા વિના જીવવું સરળ બનશે.
ત્રીજો તબક્કો: 70 વર્ષની ઉંમર પછી બીમાર થવું
આ જીવનનો છેલ્લો સમયગાળો છે અને તેમાં ડરવાનું કંઈ નથી. જો તમે અગાઉથી તૈયાર છો, તો તમે ખૂબ દુઃખી થશો નહીં.
કાં તો નર્સિંગ હોમમાં પ્રવેશ કરો અથવા ઘરના વૃદ્ધોની સંભાળ માટે કોઈનો ઉપયોગ કરો. તમારી ક્ષમતામાં અને યોગ્ય તરીકે તે કરવા માટે હંમેશા એક માર્ગ હશે. સિદ્ધાંત એ છે કે તમારા બાળકો પર બોજ ન નાખવો અથવા તમારા બાળકો પર મનોવૈજ્ઞાનિક, ઘરકામ અને આર્થિક રીતે વધુ પડતો ભાર ન નાખવો.
ચોથો તબક્કોઃ જીવનનો છેલ્લો તબક્કો
જ્યારે તમારું મન સાફ હોય, તમારું શરીર અસાધ્ય રોગોથી પીડિત હોય, અને તમારી જીવનની ગુણવત્તા અત્યંત નબળી હોય, તમારે મૃત્યુનો સામનો કરવાની હિંમત કરવી જોઈએ અને નિશ્ચિતપણે પરિવારના સભ્યો તમને હવે બચાવે નહીં, અને સંબંધીઓ અને મિત્રો ઈચ્છતા નથી. બિનજરૂરી કચરો.
આના પરથી આપણે જોઈ શકીએ છીએ કે લોકો જ્યારે વૃદ્ધ થાય છે ત્યારે કોની તરફ જુએ છે? પોતે, પોતાની જાતને, પોતાની જાતને.
કહેવત છે કે, "જો તમારી પાસે નાણાકીય વ્યવસ્થાપન છે, તો તમે ગરીબ નહીં રહેશો, જો તમારી પાસે યોજના છે, તો તમે અસ્તવ્યસ્ત નહીં થશો, અને જો તમે તૈયાર છો, તો તમે વ્યસ્ત થશો નહીં." વૃદ્ધો માટે અનામત સૈન્ય તરીકે, શું આપણે તૈયાર છીએ? જ્યાં સુધી તમે અગાઉથી તૈયારીઓ કરો છો, ત્યાં સુધી તમારે ભવિષ્યમાં વૃદ્ધાવસ્થામાં તમારા જીવનની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી.
આપણે આપણા વૃદ્ધાવસ્થાને ટેકો આપવા માટે આપણી જાત પર આધાર રાખવો જોઈએ અને મોટેથી કહેવું જોઈએ: મારી વૃદ્ધાવસ્થામાં મારી પાસે અંતિમ કહેવું છે!
પોસ્ટ સમય: માર્ચ-12-2024
